Miksi kantapää on niin kipeä, että se sattuu tulemaan?

Tilastojen mukaan joka kahdeksas aikuinen on ongelmana, että aamulla jälkeen nukkumaan sattuu kantapää sattuu ja tehostamalla sitä. Kirjaimellisesti 5-15 minuuttia tämä vaiva loppuu, ja seuraavana aamuna alkaa taas.

Mikä aiheuttaa kantapää kipua? Tarvitsenko hoitoa, kun se sattuu tulemaan aamulla, ja sitten koko päivän aamupahoinvointia kulkee.

Kaikki negatiiviset muutokset tapahtuvat kehossa, se reagoi kipua, että täytyy olla syy. Jos hänen syy ei ole selvittää tulevaisuudessa, tila voi pahentua, ja hoito on viettää paljon aikaa ja rahaa. Siksi ongelma on tehdä, kun hän alkoi pelätä.

Artiklan sisältöä

Määräajoin epämukavuus

Kun unen jälkeen tuskallinen tuntemukset näyttävät hyvin harvoin, ja kipeä kipu levisi vasikka, on syytä muistaa, millaiset kengät sinulla oli eilen? Ehkä tämä pari oli epämukavaa, liian korkeakorkoiset tai tiukat sukat?

@place_image

Monet ihmiset ajattelevat, että epämukavuutta, kun yllään kenkiä vamma aiheuttaa – se ei ole niin. Jos kengät eivät sovi, kuorma uudelleen jaetaan automaattisesti venyttää jänteitä jalat, luonnottomassa asennossa he hyväksyvät jalkapöydän, nilkan ja polven nivelet. Lisääntynyt riski nyrjähdys nilkan. Usein yllään kuten kengät tuottaa tasainen jalat. Se ei ole välttämätöntä kiduttaa itseäsi – terveys on kalliimpaa kauneus.

Lisääntynyt kuormitus jalat – "koko päivä" – niin, mikä aiheuttaa aamulla kantapää kipua.

Rankan päivän jälkeen illalla, on suositeltavaa antaa jalkojen helpotus – makuulle, laittaa jalka rulla, tehdä lämmin kylpy. Anna lihasten rentoutua. Sitten uni tulee rauhallisempi, ja aamulla ei ole epämukavuutta.

Kantapää indikaattori tulehduksia

Kantapää satuttaa paljon, hyökkäys kipua ja epämukavuutta tuntui nivusissa. Joten voi ilmetä tulehdussairauksien pieni lantion elinten gynekologisten tulehdus naisilla ja eturauhastulehdus miehillä. Tietenkin, tauti ilmoittaa muita oireita kipeä alaselän tai ulkonäkö vastuuvapauden, mutta joskus jalkapohjan kipu on ensimmäinen merkki vaivoja, erityisesti naisilla. Fallopian turvonnut putki painaa ympäröivään kudokseen, lipoprotei ja alukset puristetaan, perifeerinen verenkierto on häiriintynyt.

Jotkut ihmiset tietävät, että jos "spinning jalka", niin se on aika harjoittaa ehkäisyyn SARS tai muut vuodenaikojen sairauksia. Todellakin, kipu jaloissa voi ilmoittaa, että laitos on jo saanut tartunnan ja pian nostaa lämpötilaa.

Illalla se sattuu hieman, mutta aamulla se on mahdotonta astua suoraan alla kantapää tuntui polttava tunne. Se osoittaa jänteen vamma on kivulias johtua venyttely tai rasitusta. Tänä päivänä, korkokengät on unohtaa.

Nivelrikko ja niveltulehdus

Jos kantapää on kipeä ja tuskallinen askel aamulla, yksi voi ihmetellä, miten kohdella niveltulehdus tai nivelrikko nivelet jalka.

Nivelreuma on tulehduksellinen nivelsairaus. Nivelrikko – rappeuttava prosessi, tuhoaminen rustoa kudosta. Kun heikkeneminen ilmenee, tulehduksellinen prosessi nivelkalvon kalvo, mutta sen ulkonäkö on toissijainen.

@place_image

Takaosan jalka välillä kantapään ja talus luut on subtalaarinivelen on sylinterin muotoinen. Se on muodostettu luun pinnat ja nivelsiteet, se ympäröi ohut kapseli.

Etu-osa jalka välillä talus ja calcaneus on talus-calcaneal-navicular yhteinen. Molemmat nivelet ovat yhteydessä toisiinsa, niiden vahvistaa talus-calcaneal nivelside.

Heti tulehdus tai tuhoaminen edellä mainitut nivelet, prosessi kattaa koko jalka.

Ensimmäinen askel kipu vain aamulla, sitten kokea tämä tunne päivän aikana. Tauti välttämättä vaadi hoitoa, muuten se on veltto.

Huolimatta siitä, että niveltulehdus ja nivelrikko sairauksien eri etiologia, hoito järjestelmä on suunnilleen sama.

  1. Hoitoon kivun käytetään ei-steroidiset huumeita, anti – inflammatorinen ja kipua lievittävä eri muodoissa: kapseli, tabletti, injektio. Käyttää "Ibuprofeeni", "Dikloberl", "Nimesulidi", asetyylisalisyylihappo ja vastaavia työkaluja. Meidän ei pitäisi unohtaa niiden kielteisiä vaikutuksia limakalvon ruoansulatuskanavan, joten tule riippuvaiseksi särkylääkkeitä ei ole sen arvoinen.
  2. Pysäyttää tulehduksellinen ja rappeuttavat prosessit ja kortikosteroideja chondroprotector. Nämä lääkkeet annetaan injektiona suoraan paikalle vaurion.
  3. 3. Terapeuttinen järjestelmä sisältää tonic – monimutkainen vitamiineja ja immuuni huumeita – esimerkiksi, "kalium Orotaatti".
  4. Eliminoinnin jälkeen kipu yhdistää fysioterapia – shock aalto vaikutuksia, elektroforeesi, magneettinen resonanssi hoito. Menetelmät voidaan yhdistää.

Fysioterapia auttaa palauttamaan menetetty toiminto ja päästä eroon aamulla epämukavuutta jalka. Voimistelu lopeta kestää 20-30 minuuttia päivässä. Suorittaa harjoituksia lopettaa kierto, venyttely lihakset sormet, jalka aaltopahvin roll pallo. Auttaa nopeuttaa toipumista hieronta.

Plantar fasciitis

Ainoa on nivelside – plantar kojelauta – se tukee kaari jalka. Siinä tapauksessa, liiallinen kuormitus nivelside tai loukkaantumisen jälkeen turvotus paikassa, sen kiinnitys kantapään luun esiintyä microreserve kuituja. Ensimmäisessä vaiheessa tauti kipu ei ole kovin paljon, joten käsiteltävä heti alkaa.

Tilannetta pahentaa, tulehdus on parannettu yöllä ärsytys rauhoittuu, ja kojelauta on lyhennetty, mutta en näy microtrauma.

@place_image

Jalka pitäisi purkaa vähentää kuormitusta. Lääkitys vastaavia terapeuttisia vaikutuksia nivelrikko ja niveltulehdus. Öisin jalka on kiinteä avulla ahdin. Lopeta liimattu erityinen nauha, joka pitää kojelauta, ja jännitys säilyy – lyhentää, ja näin ollen kanta aamulla, ei ole tapahtunut. Aamulla kipu kun käytät ahdin ei tapahdu. Korjaus yöllä epämiellyttävä, nukkumaan on tarpeeksi kova, mutta aamulla, epämukavuus katoaa ja tulehdus on poistettu.

Kantapää kannuksensa

Nivelrikko, niveltulehdus, plantar fasciitis, tasainen jalat, korkea kuormia, aineenvaihdunnan häiriöt ja traumat provosoida muodostumista kantapään kannuksensa. Paikalla kiinnitys nivelsiteiden kantapään luun, alkaa laskeuman suolat ja saat luun kasvua, joka asettaa paineita ympäröivän pehmytkudoksen ja kun kuormitus jalka aiheuttaa voimakasta kipua.

Diagnoosi tarkastuksessa luonne kipu herätti tunnustelu. Diagnoosin varmistamiseksi, lähettää potilaan röntgenkuvat. Mutta alkuvaiheessa kasvun kantapää röntgenkuvassa ei näy.

Hoitoon kantapää kannustaa on tarpeen alkuvaiheessa, kun kasvu ei ole lisääntynyt niin paljon, että askel jalka on mahdotonta. Terapeuttinen järjestelmä riippuu kliinisen kuvan ja samanlainen jota käytetään estämään rappeuttavat prosessi nivelrikko.

Purkamista, jalkatuet, erityistä pihdit, hylkääminen korkokengät – kaikki nämä toimenpiteet auttavat pysäyttää suola talletukset kantapää luun.

Miksi kaikki sairaudet nivelet jalka on käsitelty samaa kaavaa? Tulehduksellinen prosessi aiheuttaa sama vaikutus – nivelen tuhoutumiseen ja ulkonäkö kasvaimen ainoa.

Kansanlääkinnässä hoito lopettaa

Pysäyttää kehityksen kantapää kannuksensa ihmisten reseptiä tarjoaa laajan valikoiman.

@place_image
  1. Pakkaa hunajaa ja kaali. Kaali lehtiä "Smokeout", sotkee hunajalla, ja kiinnitetty kantapää yöksi.
  2. Haude vanha rasvaa – 100 g, raaka kana, munat, ruokalusikallinen etikkaa ja tuoretta hunajaa. Soveltaa jalka lämmön muodossa.
  3. Kylpy keittäminen hämäräsokeus. Yrtti on keitetty tavalliseen tapaan, – 3-4 litraa vettä 100 grammaa kuivattuja kasviperäisten raaka-aineista.
  4. Pakkaa vastaan spurs voit tehdä jodi, suolaa ja hunajaa. Kaikki komponentit otetaan saman verran, sekoitetaan ja soveltaa teennäinen 15 minuuttia joka päivä.
  5. Kantapää koko päivä laittaa tuoreita lehtiä takiainen. Kahden tunnin välein kasvi on muuttunut.

Syntyminen aamulla kipu olla varma kiinnittää huomiota. Jos ehto pahenee, niin korkokengät ja kauniit kengät täytyy unohtaa.