Herkkä kysymys: miten valita laksatiivinen raskauden aikana?

Joka toinen nainen raskauden aikana on ongelmana ummetus, ja se on edessään vaikea valinta: kärsiä ja odottaa, kun kaikki menee ohi tai ottaa laksatiivinen. Mutta voit tehdä sen, ja jos, niin kumpi tapa on parempi?

Artiklan sisältöä

Mitä sinun tulisi tietää raskaana noin ummetus

@place_image

Joka johtaa vaikeuksia suoliston liikkeitä?

Jos aikaisemmin nainen ei ollut alttiina krooninen muodossa tauti, syyt raskauden aikana voi olla useita:

  • Muuttuviin hormonaalista tasoilla. Progesteroni on vastuussa sävy kohtu ja säilyttäminen hedelmiä, samanaikaisesti vähentää suoliston liikkuvuutta. Uskotaan, että ummetus on luonnollinen suojamekanismi alkion;
  • Puristus suolistossa, kohtu. Koska sen kasvu kohtu vähitellen siirtyy elinten ja painostaa joitakin niistä. Tällaisia vaikutuksia suolistossa häiritsi sen työtä, ja että on syytä ottaa laksatiivinen raskauden aikana;
  • Rautaa sisältäviä lääkkeitä. Niiden vastaanotto pelastaa odottaville äideille on alhainen hemoglobiini ja anemian. Tässä tehtävässä sinun täytyy selventää lääkärin kanssa, mitä laksatiivinen, voit hakea teidän tapauksessa;
  • Matala fyysinen aktiivisuus. Myöhemmissä vaiheissa erityisesti tämä vaikuttaa Yleinen kunto kehon. Älä unohda, että omalla alueella, todennäköisesti siellä on muutamia klubeja, jotka pitävät luokat raskaana oleville naisille. Venyttely ja hengitys harjoituksia, jotka sisältyvät kokonaisuuteen luokat, helpottaa työtä suolistossa.

Tietenkin, yksi tärkeimmistä syistä on ruokavalio. Usein kun raskaus on tarpeeksi muuttaa hieman, rikastuttaa elintarvikkeita, joilla on laksatiivinen vaikutus, ja ongelmia on paljon vähemmän.

Mitä tuotteita valita ja mitä hylätä?

Nopea ruoka. Tämä on tärkein "paha", jotka ovat terveydelle haitallisia. Hänen pitäisi kieltäytyä, ja tavallisessa elämässä, ja tällä kertaa raskaus unohtaa tällaisia tuotteita lainkaan. En usko, että "enemmän olisi hyvä", kun on niin innokas. "Elefantti"- annoksen, tyhjiä kaloreita ja turhia nopeita hiilihydraatteja ei ole jotain sinun pitäisi haluavat olla nainen, jos hän haluaa, tuntuu hyvältä ja on terve vauva.

Hapankaali, kaikenlaisia hedelmien ja vihannesten stripsy ja viipaleet (punajuuret, porkkanat, kurpitsa, vesimeloni) – nämä tuotteet ovat erinomainen vaihtoehto haitallisia ruoka. Haluatko perunat rapea? Paista perunoita uunissa, laita puolikkaat pellille ja ripottele vähärasvainen juusto. Se on myös erittäin maukasta. Löytää tapoja valmistaa ateriat mahdollisimman vähän vahinkoa terveydelle.

Leivonnaiset, kakut ja enemmän. Suosikki sämpylöitä ja makeisia valmistettu valkoinen vehnäjauho korvata koko jyvä tuotteita. Ehkä kaurapuuro evästeitä ei niin maukasta, mutta uskokaa minua, valinta hyväksi enemmän terveitä tuotteet paras tapa vaikuttaa kehon.

Jauhot tuotteet aiheuttavat käyminen, joka johtaa krooninen koliitti ja ummetus. Kuivattuja aprikooseja, luumuja, rusinoita ja muita kuivatut hedelmät – nämä luonnon makeisia voi syödä ilman rajoituksia. Pasta valita durum-vehnää.

@place_image

Riisistä kieltäytyä usein. Limit kulutus punaista lihaa voi aiheuttaa ongelmia ruoansulatusta. Monipuolistaa ruokavaliota elintarvikkeita runsaasti kuitua. Ja ehkä sinun ei tarvitse käyttää erityisiä huumeita.

Hiilihappoa sisältävät juomat ja maito. Tietenkin, sinun täytyy luopua makea ja ärsyttävää suolen sooda ja pakattu mehut jotka ovat palautettu raaka-aineita, joiden alkuperä on tuntematon. Mitä me ei osunut maitoa? Selvittää, jos sinulla on ongelmia sen ruoansulatusta. Usein laktoosi-intoleranssin oireita naamioitu mitään.

Tehdä analyysi ja varmista, että sinulla on tähän kaikki oikeus. Mutta silti rajoittaa kulutusta maitoa. Kaseiini, jotka se sisältää, vähentää suoliston liikkuvuutta. Juoda puhdasta lähdevettä luonnollista alkuperää. Se tuo paljon enemmän hyötyä kehon.

Teetä ja kahvia. Erimielisyydet siitä, nämä juomat eniten. Teetä raskaana oleville naisille, mutta se riippuu. Parasta juoda vihreää ja ole vahva, koska se, kuten kahvia, sisältää korkean määrän kofeiinia.

Ennen kuin valitset tisane (yrttiteetä), varmista, että se ei aiheuta heikkenemistä. Esimerkiksi, kamomilla teetä voi juoda, kun keskenmenon riskiä. Kamomilla suuria määriä voi aiheuttaa huimausta.

Jos tarvitset rauhoittava, hautua minttu lehtiä. Hibiscus ja ruusunmarja on kaksi erinomaista lähde arvokkaita vitamiineja ja maukas vaihtoehto-teetä. Juomat ovat hyviä, ja ilman sokeria.

Valittaessa teetä kanssa laksatiivinen vaikutus, selvittää onko se voi raskauden aikana. Kuulla teidän gynekologi tai käydä gastroenterologist, joka specializiruetsya tällaisia kysymyksiä varmista, että olet saada oikea juoma.

Koska mikään tutkimus ei osoita selvää haittaa tai hyötyä kahvia, tämä juoma yrittää syödä vähemmän usein. Tietenkin, jos juot kahvia, sen pitää olla laadukas ja luonnollinen, ei korvata.

Jos olet epävarma, jos voit tehdä sen, yritä sikuri, jolla on rikas maku ja hyödyllisiä komponentteja. Mutta pitää muistaa, että sikuri ei juoda ihmisiä, joilla on gastriitti, haavaumat, suonikohjuja, ja useita sairauksia.

Erilaisia laksatiiveja: mitä raskauden aikana ja millä edellytyksillä?

Pillereitä, peräpuikkoina, jousitus... Mitä valita? Mitkä ovat niiden erot? Mitkä ovat edut ja haitat? Ja mikä on turvallisin? Katsotaanpa selvittää.

Erilaisia laksatiiveja on hyvin laaja. Löytää geneerinen lääke, joka on asianmukaista, että kaikki raskaana olevat naiset, valitettavasti, on mahdotonta. Joka sopii juuri sinulle, kerro lääkärille.

Koska ei ole laksatiivinen ei voi käyttää jatkuvasti ja pitkällä aikavälillä, todennäköisesti, sinun täytyy vuorotellen kynttilöitä tai peräpuikot, tabletit ja siirappi. Ja jos et ole gynekologi tai gastroenterologist, joilla on kokemusta, luoda järjestelmä sinun tuskin voi.

Ärsyttää suolen seinämän laksatiiveja, jopa kasviperäisten alkuperää on voimakas vaikutus koko kehon. Senna, aloe, raparperi, tyrni, risiiniöljy, Bisakodyyli, erityistä öljyt, näitä tehokkaita piristeitä ja jakkara pehmennysaineet ovat toivottavaa käyttää.

Ne toimivat ja sileän lihaksen kohtuun. Tietenkin, se on huono, normaali raskaus, on täynnä kipua ja turvotusta, ja jos kyseessä on yliannostus, ripuli ja kuivuminen. Pitkän aikavälin käyttää näitä laksatiiveja on koukuttava, aiheuttaa ole vaikutusta, siksi täytyy etsiä uutta ajoneuvoa, esimerkiksi kynttilöitä.

Huolimatta suosio varoja ja väitetään käytti hänen turvallisuus, kuvattu "lievä vaikutus suolen seinämän", kynttilöitä glyseriini on vasta-aiheinen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Koska ryhmä rahastot lueteltu edellä, kipinä voi toimia paitsi suoliston ja kohtu.

On olemassa useita rajoituksia, kun kynttilöitä ei saa käyttää. Kynttilöitä, sekä peräruiske, on keino auttaa ratkaisemaan ongelman melko nopeasti. Mutta voit käyttää niitä vain, kun on ehdottoman välttämätöntä ja vain lääkärin ohjeen mukaan.

Ennen kuin valitset raskauden aikana mitään laksatiiveja, onko se kynttilöitä tai jotain muuta, ota yhteys lääkäriin. Ei väsy toistamaan sitä. Kumpikaan ystävä eikä äiti, eikä tiedä kaikki bloggaajat tai maustetaan moms kanssa foorumeilla ei anna sinulle oikea vastaus, jos voit käyttää kynttilöitä.

@place_image

Lääkäri voi suositella vastaanotto siirapit perusteella laktuloosin. Nykyään se on ehkä yksi kaikkein lempeä tapoja ratkaista ongelmia suolistossa. Rajoitukset huomaa, että varoja laktuloosi ei pitäisi ottaa aikana diabetes ja tukos suolistossa, ja ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi täytyy huolellisesti seurata niiden hyvinvointia.

Huumeiden tässä ryhmässä sisältävät laktoosia pieninä annoksina. Lisäksi varoja laktuloosi voi aiheuttaa ilmavaivoja ja ripulia.

Emme saa unohtaa, että laksatiivinen on hätätilanteessa. Niitä ei käytetä usein, koska suoli voi tottua siihen, että kaikki työ, mitä hän tekee, avustaja lääke. Ummetus on oire, joka ilmenee kehossa, prosesseja, jotka heikentävät peristaltiikkaa. Löytää syy, ja elämä tulee helpommaksi!