Kuinka tunnistaa harjoittelun supistusten tunne raskauden aikana

Raskauden aikana, kun vatsa lisääntyy naisilla, supistuksiin ja itse synnytykseen liittyvät pelot alkavat näkyä. Erityisen huolestuneita ovat ne tulevat äidit, jotka odottavat ensimmäistä lastaan. Useimmiten he ovat huolissaan ajatuksesta, että he eivät tunnista supistuksia.

On kuitenkin mahdotonta olla huomaamatta heitä, ja lisäksi monet raskaana olevat naiset menevät sairaalaan kauan ennen synnytystä väärien tuntemusten vuoksi, kun supistukset.

Artikkelin sisältö

Kun harjoittelu supistuu

Kuinka tunnistaa harjoittelun supistusten tunne raskauden aikana

Naisen kohtu on stressi. Synnytyslääkärien-gynekologien mukaan hän valmistautuu tällä tavalla tulevaan syntymään. Raskauden ensimmäisellä puoliskolla naisilla ei yleensä ole kokemuksia, jotka muistuttavat työvoiman alkamista.

Mutta 20 viikon kuluttua lapsen syntymisestä odottavat äidit kokevat yhä enemmän harjoittelun supistuksia, jotka auttavat valmistamaan kehoa tuleva kuormitus.

Tytöt kuvaavat harjoittelutilanteissa tuntemuksiaan kohdun kouristuksina tai jännitteinä, joiden aikana vatsa alkaa kovettua. Jonkin ajan kuluessa vatsa joko muuttuu kiveksi ja palaa sitten normaaliksi.

Tällaisia ​​supistuksia kutsutaan myös harjoitteluksi, koska näin keho harjoittelee todellinen synnytys. Ne tunnetaan myös tohtori Braxton Hicksin nimellä, koska hän kuvasi ensimmäisen kerran tällaisten supistusten tuntemuksia jo vuonna 1872. Tällaiset " väärät " tilanteet ovat välttämättömiä, jotta naisen kohtu on valmis synnytykseen.

Tämä on erityisen tärkeää niille tytöille, jotka valmistautuvat tulemaan äidiksi ensimmäistä kertaa. Kaikilla naisilla, jotka odottavat vauvan syntymää, ei ole aistimuksia, eikä tätä ilmiötä pidetä poikkeamana normista.

Tällaisia ​​tuntemuksia voi syntyä myös sellaisten tekijöiden vaikutuksesta kuin:

  • naisen toiminta, erityisesti fyysinen;
  • lapsen liiallinen liikkuvuus äidin kohdussa;
  • raskaana olevan naisen ahdistus;
  • < li> kuivuminen;
  • täysi virtsarakko.
  • Kun tiedät, mitkä tuntemukset viittaavat " vääriin " supistuksiin ja milloin ne tapahtuvat, voit valmistautua turvallisesti synnytykseen.

    Kuinka erottaa harjoittelun supistukset todellisista

    Ole rauhallinen äläkä meneäitiyssairaalassa joka kerta, kun " false " supistukset on opittava erottamaan ne todellisista, jotka kertovat synnytyksen alkamisesta. Jos synnytys todella alkaa, se toistetaan samalla aikavälillä, jolloin siitä tulee vahvempi ja tuskallisempi.

    Harjoittelun supistuksissa, tunneissa kivuttomia, ei-syklisiä, esiintyy pääasiassa illalla ja yöllä. Se, että supistukset alkavat yöllä, johtuu naisen kehon maksimaalisesta rentoutumisesta tänä kellonaikana.

    Kuinka tunnistaa harjoittelun supistusten tunne raskauden aikana

    Lisäksi naiset voivat usein päivällä jopa ei huomaa kuinka supistusten aistimukset alkavat. Todellisiin supistuksiin voi liittyä myös kouristuksia tai ripulia, näiden oireiden lisääminen osoittaa, että olet todella aloittamassa vaivaa.

    Tietoja että Braxton Hicksin supistukset alkavat, myös tällaisten tuntemusten kesto kertoo: ne kestävät muutamasta sekunnista kahteen minuuttiin. Termin lisääntyessä tällaisia ​​ilmenemismuotoja voi esiintyä yhä useammin, vaikka niiden kesto ei kasvaa, mikä osoittaa niiden " false ".

    Jos Braxton Hicksin supistukset antaa sinulle epämukavuutta, yritä häiritä itseäsi: tee mitä rakastat tai kävele.

    "väärennetyt" supistukset

    Sinun tulisi olla varautunut " väärät " supistuksiin, ennen kuin syntymä itsestään kiristyy, ne alkavat noin kaksi viikkoa ennen työvoiman alkamista. Sinun on hahmottava ne rauhallisesti, ilman että ripustaisit kehosi tähän tilaan.

    Supistusten aikana Braxton-Hicksin tuntemuksiin voi kuitenkin liittyä sellaisia ​​merkkejä kuin:

    • vatsa on jäykkä yli 2 minuutin ajan;
    • sama väli havaitaan supistusten välillä, niitä esiintyy useammin 4 kertaa tunnissa;
    • kivuliaiden tuntemusten esiintyminen kasvava luonne;
    • emättimen vuoto - läpinäkyvä tai verinen;
    • supistuksiin liittyy vetokipu lannerangan alueella.

    Tällaisten tuntemusten ilmaantuminen synnytyksen alkaessa osoittaa työvoiman lähestymistavan, joten on parempi mennä sairaalaan etukäteen. Jos et näe sellaisia ​​merkkejä itsessäsi, sinulla ei ole vielä mitään syytä huoleen.

    Ainoa ongelma tällaisessa ” väärät "-signaalit myöhäisen raskauden aikana, naisen on vaikeampi ottaa mukava asento. Tämän vuoksi odottava äiti voi tulla liian ärtyisäksi ja hermostuneeksi.

    Voit parantaa omaa hyvinvointiasi harjoitusten aikana auttamalla itseäsi tekemällä seuraavia:

    Kuinka tunnistaa harjoittelun supistusten tunne raskauden aikana
    • Rentoudu, yritä nukkua;
    • Rentouduistu mukavasti, kuuntele musiikkia;
    • juo vettä, mehua tai yrttiteetä;
    • ota pieni välipala;
    • pyydä jotakuta perheenjäsenestäsi tekemään sinut hieronta.

    Tällöin sinun on aloitettava oppiminen hengittämään oikein, jotta syntymäprosessilla ei ollut mitään ongelmaa tässä. Todellisten supistusten alkamisen osoittaa niiden säännöllisyys, voimakkuus ja arkuus.

    Tietäen, mitkä ovat ennen supistuksia tunteet alkavat häiritä raskaana olevia naisia, voit välttää ahdistusta, joka ei liity synnytyksen alkamiseen.