Miten lisätä ruokahalua lapsen ja luoda terveellistä ruokavaliota?

Ongelma huono ruokahalu lapsilla on yksi tärkeimmistä näkökulmasta vanhempien. Sillä, miten oikea-aikaisesti ja täysin powered vauva riippuu tervettä kehitystä ja muodostumista hänen ruumiinsa.

Miten lisätä ruokahalua lapsen ja luoda terveellistä ruokavaliota?

Mitä tehdä, jos lapsi kieltäytyy syömästä, ja miten lisätä ruokahalua lapsen, pidämme meidän tänään artikkeli.

Artiklan sisältöä

Syitä ruokahaluttomuus lapsilla

On monia syitä, jonka vuoksi lapset kieltäytyvät syödä. Harkitse yleisin niistä.

Ruokahaluttomuus lapsilla, yleensä liittyy rikkoo tavallista ruokinta järjestelmää. Joten älä usein laittaa vauvan rintaa, ja varsinkin tehdä se satunnaisesti. Lisäksi, ei ole tarpeen antaa vauvan makeutettu teetä ennen ruokintaa.

Tämä vain estää ruokahalu vauva, ja vatsa on kiireinen tarpeetonta vettä. Yrttiteet ja mehut on parempi olla antaa ruokinnan jälkeen tai aikana erittäin vahva lämpöä, kun keho on suuri tarve neste.

Vuotiaana 6 kuukautta, kun vauva alkaa saada kiinteää ruokaa ensin, usein on haluttomuus voi johtua väärin pyureshkami hedelmiä. Tämä selittyy sillä, että makea hedelmä soseet sisältävät enimmäkseen nopeita hiilihydraatteja, jotka ottaa pois ruokahalua.

Myös lapsesi voi kieltäytyä syödä, jos jostain syystä on muuttunut maku rintamaitoon. Samanlainen ilmiö on havaittavissa, jos äiti syö jotain tulista tai ruokalaji, hyvin maustettua.

Joukossa enemmän vakavia syitä vähentää cravings ruokaa osa sairaus vauva. Edes normaali kylmä tai flunssa lisääntynyt ruokahalu voi täysin unohtaa. Kuten kylmä nenän ja kurkun limaa, vauva alkaa kokea epämukavuutta, kun imee ja kieltäytyy rinnasta. Siksi, kun kylmä, muista puhdistaa vauvan nenä ennen ruokintaa.

Erityinen hetki, joka liittyy haluttomuus lapsen syödä ruokaa, on aika ulkonäkö ensimmäiset hampaat vauva. Siksi, huomaa, että poika kumit siellä on pieni halkeama, ja sylki virtaa, saada valmiiksi, unettomia öitä ja kieltäytyy syömästä.

Miten lisätä ruokahalua lapsen ja luoda terveellistä ruokavaliota?

Syyt, jotka vaikuttavat nousu tai lasku ruokahalu ja lapsi ovat jopa sää tekijät. Niin lapset toimivat usein ylös ja kieltäytyvät syödä teräviä eroja ilmakehän paineessa. Tässä tapauksessa, voit yrittää kiinnostaa vauva jotain herkullista. Usein syynä voi olla kuumuutta. Tänä aikana, se on parasta välttää korkea-kalori ja rasvaisia ruokia.

Vanhemmat lapset ovat ruokahaluttomuus voi liittyä voimakkaita emotionaalisia tunteita, katkeruutta tai pettymys. Tässä tapauksessa tärkeintä – palata lapsen psyykkinen, rauhoittaa häntä, ja se tulee halu ruokaa.

Keskeiset suositukset

Joten, katsotaanpa saada lista vinkkejä, jotka ovat työkaluja, jotka tehokkaasti lisätä ruokahalua lapsilla:

  • Jos otetaan huomioon, homeopaattiset, niin täydellinen komplekseja, mukaan lukien Qing -, kalsium-ja magnesium, sekä Colchicum. On suositeltavaa käyttää niitä vain lääkärin ohjeiden mukaan;
  • Lääkitys, joka edistää ruokahalua, voidaan käyttää myös imeväisille. Tähän ryhmään kuuluvat: Glysiini, Elkar, Kreon ja Lysiiniä. Huumeiden käyttöä merkittävästi lisätä ruokahalua lapsilla pitäisi myös olla tiukasti lääkärin määräämä;
  • Joukossa elintarvikkeita, jotka lisäävät ruokahalua lapsilla on hapan Omena mehu, joka edistää eritystä mahalaukun mehu.

Käyttö fytoterapia

Saavuttaa lisääntynyt ruokahalu lapsi voi olla erityistä yrttiteet ruoansulatuskanavan. Mutta jopa käyttäen kasviperäisiä tuotteita, sinun täytyy olla varovainen ja seurata tiiviisti tilan vauva, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Harkitse tehokkain kasviperäisten muotoiluja, jotka lisää ruokahalua.

Hyvä auttaa infuusiona yrttejä vereniki ruoanlaittoon, joka on tarpeeksi ottamaan 10 g ruoho, kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Seosta hautua 20 minuuttia ja sitten kanta ja juoda 70-100 ml jälkeen jokaisen aterian.

Myös varsin maukasta teetä perusteella kuiva kevät gentian. Valmistaa sitä, käytä 1 tl. kuiva-ainetta ja kaada se lasillinen kiehuvaa vettä. Seosta infuusiona tunnin, ja sitten antaa vauvan 10-20 g puoli tuntia ennen ateriaa.

Suotuisa vaikutus ruokahalua lapsilla on myös teetä perusteella kolmikantainen sarja. Valmistella se on tarpeen ottaa 10 g ruohoa ja kaada Kupillinen kiehuvaa vettä, sitten vaatimaan termospullo 4 tuntia. Tuloksena infuusio voidaan antaa lapsille ennen ateriaa 4 kertaa päivässä 1 rkl.

Lisätä ruokahalua, on tarpeen järjestää ruokaa vauva, ja selkeä aikataulu. He ovat Aamiainen, lounas ja illallinen pitäisi olla aikataulussa. Voit helposti olla sen tosiasian edessä, että ensin vauva vastustaa tällaista järjestelmää, joten älä pelkää jättää hänet ilman päivällistä tai illallista.

Mutta pian hän tajuaa, että jos et syö aikataulussa, niin seuraava ateria, hän on odottaa tarpeeksi kauan. Myös hänen vatsa tottua järjestelmällisesti ruokavalio ja alkaa erittää mahanesteessä milloin tahansa.

Yksi tärkeimmistä säännöistä – vältä eväs! Jos et päivän aikana, jatkuvasti ruokinta vauva sämpylöitä, karkkia tai evästeet, hän varmasti ei halua syödä keittoa lounaaksi.

Enimmäismäärä, joka voidaan antaa, se on kivennäisvettä ilman kaasua. Ja älä mene lankaan, jonka haikea hartaat pyynnöt ja pyytää vähintään yksi pala karkkia, koska jos et anna, sitten rakentaa oikea ruokavalio, se ei toimi. Ja jos olet hengissä, niin suuri ruokahalu vauva olet taattu.

Yksi tehokkaimmista tavoista parantaa ruokahalua lapsilla ovat kävely. Tämä menetelmä on pitkään ollut tuttu kaikille, mutta harvat ihmiset kiinnittävät huomiota. Tähän ryhmään kuuluvat myös erilaisia ulkopelejä, uinti, voimistelu harjoitukset, lyhyesti sanottuna, kaikki asiat, jotka kannustavat lapsesi viettää enintään kaloreita ja energiaa.

Näin ollen, kehon välittömästi yrittää kompensoida kustannukset ja osoittaa halu syödä. Joten älä anna pikku päivä istua pelaa tietokone pelejä ja katsella piirrettyjä, ja se on parempi lähettää sen kävellä kadulla kanssa ikäisensä.

Herättää lapsen kiinnostus ruokaa, voit työskennellä yhdessä valmistella elintarvikkeet ruoanlaittoon tai tuoda hänet yksinkertainen toiminta, joka on toteutettavissa. Esimerkiksi, voit pyytää häntä rikkoa munia tai hybridit yhdessä taikina. Täällä voit nähdä vauvan jälkeen olisi onnellinen syödä elintarvikkeita, joiden valmisteluun hän oli itse mukana.

Miten lisätä ruokahalua lapsen ja luoda terveellistä ruokavaliota?

Yksi tehokkaimmista tavoista on myöskin koristeluun ruokia. On olemassa paljon vaihtoehtoja antaa tavallista ruokia osaksi fancy ja kääntää ne kasvot erilaisia eläimiä, ja piirtää kuvia hilloa tai smetana pannukakkuja. Oppia se on helppoa vain etsiä Internetin ja löytää askel askeleelta ohjeet suunnittelun kursseja.

Ja joka tapauksessa älä yritä ruokkia vauva väkisin. Tämä antaa päinvastainen vaikutus, ja lapsi kehittyy jatkuva hylkääminen ruokaa. Se ei ole harvinaista, että vanhemmat yrittävät väkisin työntää vauvan ruokaa ja tuoda se oksentaa. Joten vain olla kärsivällinen ja yrittää parhaansa monipuolistaa lasten ruokavaliota. Lapsi on kiinnostunut uusi ruokalaji, ja ruokahalu ilmestyy itsestään.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ravinto-ohjeita, voit unohtaa suuri coaxing vauva syö. Sinun ei tarvitse kerjätä syödä lusikallinen "äiti ja isä", ja lapsesi tulee täysin ruokitaan ja kasvaa terveitä iloa heidän vanhempansa!