Rintojen suureneminen kotona? Aivan mahdollista!

rintojen koko riippuu suoraan monista tekijöistä, esimerkiksi painosta, kehon rakenteesta , ruokavalio, elämäntapa ja muut tekijät. Siksi sen korjaus on tehokasta vain integroidussa lähestymistavassa.

Artikkelin sisältö

Kuinka ja milloin rinta kasvaa itsestään?

Rintojen suureneminen kotona? Aivan mahdollista!

Raskauden ja imetyksen aikana rintojen suureneminen on tosiasia ... Naisen muina aikoina rintojen koko ei ole staattinen. Vaikka vähän, mutta rintarauhaset lisääntyvät määrätyissä kuukautiskierron vaiheissa.

Syklin keskellä tapahtuu ovulaatiota, jonka seurauksena rintakanavien epiteeli kasvaa. Tällä tavalla keho valmistautuu mahdolliseen raskauteen. Jos tätä ei havaita, rinta palaa alkuperäiseen tilaansa.

Tämä luonnollinen prosessi riippuu hormonaalisesta tasosta. Jos kehossa on hormonitasapainoa, rinnat voivat suurentua kokoa, tulla karkeaksi ja aiheuttaa tuskallista epämukavuutta.

Lisää rintojen kokoa ravitsemuksella

He haluavat saada kauniit rinnat kaikki naiset, mutta jos et halua turvautua kirurgiseen toimenpiteeseen, voit kokeilla vaihtoehtoisia menetelmiä. Toisin kuin plastiikkakirurgia, ne eivät vahingoita kehoa. Pohjimmiltaan näiden menetelmien tarkoituksena on muuttaa ruokavaliota.

On joitain (luonnollisia) ruokia, jotka lisäävät rintaa:

  • Murrosiässä on suositeltavaa syödä kaalia, erityisesti valkoista kaalia. Se kiihdyttää rintojen kasvua (ei lisäänny, mutta kiihtyy);
  • tee maitoa ja hienonnettuja mansikkalehtiä. Kaada kiehuvaa vettä lehtien päälle ja kaada vähän maitoa;
  • saksanpähkinät. Niiden ytimet sekoitetaan hunajan kanssa ja infusoidaan viikon ajan. Syö 2-3 pähkinää päivässä;
  • pavut. 100-300 g näitä palkokasveja syödään 3-4 kuukauden ajan joka päivä;
  • humalan käpyjä. Rkl kasvia murskataan, kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja keitetään noin 10 minuuttia matalalla lämmöllä. Sinun on juotava liemi ennen ateriaa, 50 ml. Parempi valmistaa aamulla tarpeeksi koko päiväksi. Ota vain tuore liemi. Humalan vaikutus selitetään sillä, että se sisältää naissukupuolihormonien analogia - fytoestrogeenia;
  • pakkaa heraa ja humalaa, kevyt öljyhierontaohm fenkolia, aprikoosia tai persikkaa, kontrastisuihku sekä tuotteet stimuloivat verenkiertoa ja lisäävät siten kasvua rinta ;
  • Sinappilaastarit ja jodi lisäävät verenkiertoa, tee eräänlainen hieronta. Sinun on kuitenkin oltava erittäin varovainen, ettet palaa, mikä voi johtaa vakavaan sairauteen. Nämä ovat riskialttiimpia tapoja suurentaa rintarauhasia;
  • ​​alkoholittomat olut tummat lajikkeet;
  • Banaani- ja maitokokki. 1 hedelmä sekoitetaan tehosekoittimessa tai sekoittimessa 200 ml: n maidon kanssa;
  • kivennäisvesi. Tutkijat ovat todistaneet, että sillä on myönteinen vaikutus koko kehoon. Ihon, hiusten ja tietysti rinnan kunto paranee;
  • vihreät ja keltaiset vihannekset ja hedelmät: salaatit, porkkanat, sitrushedelmät, paprikat ja muut;
  • kevyt hieronta sitruunamehulla , laimennettu oliiviöljyllä suhteessa 1: 2;
  • Vilja ja jyvät, erityisesti ruskea riisi, ohra, hirssi, kaura. Niitä käytetään paitsi viljana myös infuusioina;
  • tuotteet, jotka sisältävät suuria määriä tyydyttymättömiä rasvoja: seesami, avokado, oliivit, pellavansiemen, rasvainen kala. Tämäntyyppinen rasva ei laskeudu kehoon, päinvastoin, se toimii arvokkaana omega-3, 6, 12 -happojen lähteenä, joita naiset tarvitsevat.

Kuinka kasvattaa kokoa liikunnan avulla rinnat

Rintojen suureneminen kotona? Aivan mahdollista!

Voimistelu on tehokas tapa nostaa rintojasi, tehdä niistä elastisempia. Lisäksi harjoitukset vahvistavat rintalihaksia, parantavat ryhtiä, ihon sävyä ja hyvinvointia. Tällaiset toimenpiteet lisäävät rinnan lihasten määrää, visuaalisesti myös rinta kasvaa. Rintakehän voimistelu voidaan sisällyttää päivittäisiin harjoituksiin, koska sen tekeminen vie hyvin vähän aikaa.

Luokat pidetään sekä kotona että kuntoilussa keskus, kuntosali ja kuntosali:

  • punnerrukset. Ensin suoritetaan 5 lähestymistä, sitten kuormituksia lisätään vähitellen;
  • nostamalla käsivarret pään yläpuolelle. Seisovat, suoristetut käsivarret nostavat varovasti eteenpäin, levittyvät sitten sivuille ja ylös. Taputa heidän kätensä päänsä yli ja laske raajat. Tehokkuuden ja kuormituksen lisäämiseksi voit käyttää käsipainoja (3 sarjaa vähintään 10 toistoa);
  • käsipyörät. Yksi käsi asetetaan reiteen, toinen kuvataan ympyränä, sitten päinvastoin. 3 toistoa käsivartta kohti;
  • työnnetään seinältä. Seiso käsivarren pituudella, lepää ne seinää vasten, taivuttamalla kyynärpäissä, lähesty pintaa. On suositeltavaa aloittaa vähintään 10 toistoa lisäämällä kuormitusta asteittain;
  • rintauinti-uinnin jäljittely. Aloita 10 toistolla;
  • taipumat. Nopea kallistus vuorotellen hitaalla suoristuksellaja sitten päinvastoin;
  • pallon puristaminen.

Hormonaaliset lääkkeet

Kuinka suurentaa rintarauhasia hormonilla kotona vain pätevä asiantuntija, toisin sanoen lääkäri, voi kertoa. Et voi määrätä näitä varoja yksin, koska väärä annostus johtaa ei-toivottuihin seurauksiin, alkaen syklin rikkomisesta ja päättyen onkologiaan.

On välttämätöntä ottaa yhteyttä gynekologiin lääkkeiden ottamisen suhteen. Lääkäri selvittää jonkin tutkimuksen jälkeen, mikä lääke sopii tietyssä tapauksessa ja missä annoksessa.

Tämän menetelmän erityispiirre on yhden, mutta jopa neljän hormonin monimutkainen saanti, jotka ovat vastuussa rintojen koosta:

  • Estrogeeni on tärkein naishormoni. Ensinnäkin lisämunuaiset ja munasarjat alkavat tuottaa sitä murrosiässä. Se on vastuussa paitsi rintarauhan rauhasten kasvusta myös pyöristetyistä lantioista ja ohuesta vyötäröstä. Tämän aineen puuttumisesta kehossa on tunnusomaista maskuliininen hahmo ja melkein täydellinen maitorauhasen puuttuminen. Liian korkea taso on kuitenkin myös haitallista. Se aiheuttaa liikalihavuutta, sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöitä, pysäyttää rintojen kasvun;
  • Ksenoestrogeeni muodostuu elimistössä kodinkemikaalien, kosmetiikan ja saastuneen ekologian vaikutuksesta. Se estää estrogeenin työn ja vaikuttaa negatiivisesti koko hormonitoimintaan;
  • prolaktiinia - raskauden aikana sen määrä kasvaa jopa 2 kertaa. Synteettinen analogi voi kuitenkin myös nostaa tasoa;
  • Testosteroni on mieshormoni, mutta sitä esiintyy elimistössä naisilla. Liian suuri osa sen tuotannosta vaikuttaa äänen sävyn muutokseen, hiusten ulkonäköön kasvoissa, lantioissa ja muutokseen kuvassa. Testosteronipitoisuuden nousu ei aina liity hormonien, kuten ehkäisyn, käyttöön. Tiede on osoittanut, että makeat elintarvikkeet ja sokeri vaikuttavat myös tämän hormonin tuotantoon naisen kehossa.

Vaatteet ja alusvaatteet

Voit suurentaa rintojasi kotona visuaalisesti oikein valittujen tai erityisten vaatteiden ja rintaliivien avulla:

  • Rintaliivit. Sen pitäisi olla push-up-malli, jossa on pienet tilavuuden lisäykset kupeissa. Hän voi lisätä yhden koon pienimpäänkin rintaan. Merkittävä haitta on, että tällaisia ​​rintaliivejä ei voida käyttää koko ajan. Asiantuntijat neuvovat käyttämään niitä enintään kaksi kertaa kuukaudessa;
  • Huppareiden ja T-paitojen tulisi olla V-kaula- tai pikeetyyliä. Joustavien vaatteiden tulee olla tiukkoja ja leikattuja syvällä. Villa- ja puuvillavaatteet sopivat löyhästi;
  • Puserot. Röyhelöt ja röyhelöt sopivat täydellisesti pienten rintojen piilottamiseen;
  • Villapaidat, erityisesti rento kashmirileikkaus, lisäävät äänenvoimakkuutta, mutta siinä on myös haittapuoli - koko ylävartalo muuttuu suureksi.

Muut menetelmät

Rintojen suureneminen kotona? Aivan mahdollista!

Biologisesti aktiiviset lisäaineet (BAA) ja erikoisvoiteet ovat toinen menetelmä maitorauhasen väliaikaisesta laajentumisesta. Ravintolisät sisältävät fytohormoneja eli naishormonien luonnollisia analogeja.

Joten Koska rintarauhasten koko riippuu niiden lukumäärästä, tällaisten varojen kysyntä on erittäin suuri. Mutta on huomattava, että ne antavat vain väliaikaisen vaikutuksen. Heti kun lääke lopetetaan, edelliset määrät palaavat.

Lisäksi ota jatkuvasti Ravintolisien ei pitäisi olla, koska liian korkea tiettyjen hormonien määrä voi myös vahingoittaa. Voiteilla on sama vaikutus kuin ravintolisillä, mutta ne vaikuttavat suoraan dekolteen alueelle vaikuttamatta sisäelimiin, mutta eivät myöskään ole täysin turvallisia./p>

Liian monta yhteen paikkaan kertynyttä hormonia voi johtaa useisiin sairauksiin, myös syöpään.

Ole tarkkaavainen sekä ulkonäön että ulkonäön suhteen. terveyttä! ei kannata uhrata yksi toiselle!